Основываясь на шести элементах здорового образа жизни, команда курорта Grand Resort Bad Ragaz создала велнес-программы NEWYOU Method®, благодаря которым гости сами могут подобрать необходимые именно им.
- Элемент Renew yourself – для расслабления и перезагрузки
Программы:Yoga Retreat и Recharge.
ПрограммаYoga Retreat включает:
- 3 частных занятия йогой;
- двойной сеанс йоги на открытом воздухе и прогулка;
- массаж Inner Balance chakra massage с эфирными маслами;
- тайский массаж;
- спа-процедуру для тела Haki® Purna;
- практику осознанности;
- флоатинг.
Стоимость Yoga Retreat: CHF 2 999 для одного гостя при проживании от 4 дней/3 ночей.
Программа Recharge Basic включает:
- аромамассаж;
- сеанс йоги;
- массаж Inner Balance chakra massage с эфирными маслами;
- спа-процедуру со свечой для ушей из меда, пчелиного воска и трав;
- спа-процедуру в воде Haki® Flow Deluxe.
Стоимость Recharge Basic: CHF 1 999 для одного гостя при проживании от 3 дней/2 ночей.
Программа Recharge Premium включает все услуги по программе Recharge Basic, а также:
- 3 занятия йогой (вместо 1 сеанса);
- тибетский массаж поющими чашами;
- спа-процедуру для лица от Team Dr Joseph;
- массаж Ломи-Ломи;
- 2 практики осознанности;
- спа-процедуру для тела Haki® Purna.
Стоимость Recharge Premium: CHF 3 999 для одного гостя при проживании от 5 дней/4 ночей.
2. Элемент Feel better – для регуляции правильного питания и здорового образа жизни
Программы:Weight Loss, My Microbiome, Detox&Health Cleansing и
Health Check-Up.
Программа Weight Loss позволяет разработать для гостя индивидуальную программу похудения, которая фокусируется на уменьшении жировых отложений и улучшении метаболизма. Физическая нагрузка здесь также играет ключевую роль, поэтому команда физиотерапевтов составит программу тренировок с учетом потребностей каждого гостя. В соответствии с этим создается концепция питания. Кроме того, команда курорта подготовит последующие рекомендацию по снижению веса, которыми гость сможет следовать и после окончания программы.
Так, Weight Loss Premium включает все услуги по программе Weight Loss Basic, а также:
- здоровье:
- биомеханический анализ движений.
- велнес:
- 15 персонально разработанных тренировок (вместо 7);
- 2 ментальные практики (вместо 1);
- медицинский массаж.
Стоимость Weight Loss Premium: CHF 11 999 для одного гостя при проживании от
13 дней/12 ночей.
Программа My Microbiome позволяет восстановить естественный баланс кишечной флоры.
Кишечная флора состоит из многочисленных микроорганизмов. Чем лучше сбалансирована наша кишечная флора, тем более здоровый человек. Дисбактериоз может возникнуть в результате различных заболеваний, таких как аллергия, инфекции, диабет и избыточная масса тела. Программа My Microbiome включает в себя научно обоснованный анализ работы кишечника, разработку диеты в ресторане здорового питания Verve by Sven, а также восстановление естественного баланса кишечной флоры с помощью индивидуально подобранной терапии.
My Microbiome Basic подходит для тех, кто хочет узнать о своем микробиоме или восстановить организм после антибиотикотерапии.
My Microbiome Basic включает:
- здоровье:
- первичную, промежуточную и заключительную консультацию с ведущим врачом;
- лабораторный анализ микробиома гостя;
- анализ физической нагрузки/сна/вегетативной нервной системы;
- заключительную отчетность от ведущего врача.питание:
- первичную, промежуточную и заключительную консультацию с нутрициологом;
- разработку FODMAP-диеты, рекомендуемую при синдроме раздраженного кишечника;
- индивидуальную диету на базе Full Board в ресторане здорового питания Verve by Sven;
- индивидуально подобранные напитки и пробиотики;
- заключительную отчетность от нутрициолога.
Стоимость My Microbiome Basic: CHF 5 999 для одного гостя при проживании от 4 дней/3 ночей.
My Microbiome Premium подходит для гостей с жалобами на кишечник или с пищевой непереносимостью.
My Microbiome Premium включает все услуги по программе My Microbiome Basic, кроме FODMAP-диеты, а также:
- здоровье:
- анализ состава выдыхаемого воздуха;
- тест на пищевую непереносимость.
Стоимость My Microbiome Premium: CHF 8 599 для одного гостя при проживании от 8 дней/7 ночей.
Программа Detox & Health Cleansing позволяет укрепить иммунную систему, вывести токсины из организма и ускорить метаболизм.
Detox & Health Cleansing включает:
- здоровье:
- предварительную консультацию с ведущим врачом по телефону;
- первичную и заключительную консультацию с ведущим врачом;
- лабораторный анализ организма;
- прием бикарбоната натрия для нейтрализации избытка желудочной кислоты;
- заключительную отчетность от ведущего врача.
- питание:
- первичную, промежуточную и заключительную консультацию с нутрициологом;
- индивидуальную детокс-диету на базе Full Board в ресторане здорового питания Verve by Sven;
- индивидуально подобранные детокс-напитки;
- заключительную отчетность от нутрициолога.
- велнес:
- детокс-лечение целлюлита;
- 2 массажа внутренних органов;
- 3 детокс-настоя для избавления от токсинов;
- 2 сеанса в инфракрасной сауне;
- 2 сеанса лимфодренажа;
- 2 сеанса прессотерапии;
- 2 персонально разработанные тренировки;
- 2 баночных массажа;
- 2 сеанса озонотерапии;
- спа-процедуру в воде Haki® Flow Deluxe.
Стоимость Detox & Health Cleansing: CHF 8 999 для одного гостя при проживании от 7 дней/6 ночей.
Программа Health Check-Up позволяет провести всесторонний анализ физического состояния гостя и его образа жизни, а также выявить риски заболеваний, разработать индивидуальную программу по поддержанию физического и психического здоровья.
Health Check-Up Basic включает:
- первичную, промежуточную и заключительную консультацию с ведущим врачом;
- электрокардиографию в состоянии покоя и физической нагрузки с анализом на лактат;
- лабораторное исследование печени, почек, щитовидной железы, уровня сахара и липидов в крови, а также клинический анализ крови;
- а также 3 специализированных медицинских осмотра, проводимых специалистом, по 30 минут каждый:
- осмотр на выявление артрита/ревматизма;
- стоматологический осмотр;
- диагностику кожи;
- заключительную отчетность от ведущего врача.
Стоимость Health Check-Up Basic: CHF 3 999 для одного гостя при проживании от
3 дней/2 ночей.
3.ЭлементDiscover Exercise – для разработки индивидуальной программы тренировок, повышения выносливости и общего тонуса организма
Программы:Back To Sports, Empower Your Endurance и Boost Your Power.
Back To Sports позволяет разработать индивидуальные программы тренировок и питания. Прекрасно подходит для восстановления организма после травм. Терапевты отделения Swiss Olympic Medical Center дадут рекомендации по поддержанию нового уровня энергии в повседневной жизни.
Back To Sports включает:
- здоровье:
- первичную и заключительную консультацию с ведущим врачом;
- анализ в лаборатории Back To Sports, где измеряются основные показатели для подбора правильной программы тренировок;
- стресс-тест для анализа правильного количества физической нагрузки;
- измерение жировых отложений в организме с помощью липометрии;
- функциональный анализ движений;
- функциональное тестирование;
- тестирование Back To Sports, которое поможет решить, готов ли гость вернуться к спорту после ортопедических травм;
- заключительную отчетность от ведущего врача.
- питание:
- рекомендации по питанию.
- велнес:
- 2 персонально разработанные тренировки;
- индивидуально разработанный план тренировок на 3 месяца;
- медицинский массаж;
- ментальная практика.
Стоимость Back To Sports: CHF 4 599 для одного гостя при проживании от 5 дней/4 ночей.
Программа Empower your Endurance позволяет эффективно улучшить физическую выносливость и достичь новой максимальной производительности. Гости пройдут комплексную диагностику для определения текущего уровня физической подготовки, получат индивидуально разработанную программу тренировок совместно со спортивным врачом и спортивным физиотерапевтом, а также рекомендации по питанию. Терапевты отделения Swiss Olympic Medical Center дадут рекомендации по поддержанию нового уровня энергии в повседневной жизни.
Empower your Endurance включает:
- здоровье:
- первичную и заключительную консультацию с ведущим врачом;
- анализ в лаборатории Endurance, где измеряются основные показатели для подбора правильной программы по улучшению физической выносливости;
- стресс-тест для анализа правильного количества физической нагрузки;
- измерение жировых отложений в организме с помощью липометрии;
- функциональный анализ движений;
- заключительную отчетность от ведущего врача.
- питание:
- рекомендации по питанию.
- велнес:
- 2 персонально разработанные тренировки;
- индивидуально разработанный план тренировок на 3 месяца;
- 2 медицинских массажа.
Стоимость Empower your Endurance: CHF 4 599 для одного гостя при проживании от 5 дней/4 ночей.
4. ЭлементExperience food – для подбора правильной и оптимальной диеты.
Программы:My Food.
Программа My Food позволяет подобрать правильную диету, индивидуально адаптированную к потребностям гостя и его образу жизни. План питания, повышающий работоспособность одного человека, может вызвать у другого плохое самочувствие. Персонализированная диета целенаправленно повышает работоспособность и может превентивно минимизировать такие риски, как стресс, хроническое воспаление, чрезмерно высокий уровень сахара в крови и нарушения обмена веществ.
My Food включает:
- здоровье:
- первичную и заключительную консультацию с ведущим врачом;
- анализ в лаборатории My Food, где измеряются основные показатели для подбора правильного плана питания;
- анализ физической нагрузки/сна/вегетативной нервной системы;
- оценка метаболической гибкости с помощью нагрузочного тестирования и порогового уровня лактата;
- заключительную отчетность от ведущего врача.
- питание:
- первичную, промежуточную и заключительную консультацию с нутрициологом;
- индивидуальную диету на базе Full Board в ресторане здорового питания Verve by Sven;
- заключительную отчетность от нутрициолога.
Стоимость My Food: CHF 4 599 для одного гостя при проживании от 5 дней/4 ночей.
5. ЭлементExplore nature – для оздоровления организма с помощью термальной воды из ущелья Тамина
Программы: Experience water.
Программа Experience water включает:
- поход с гидом к термальному источнику Тамина;
- флоатинг;
- пилинг и обертывание;
- спа-процедуру для тела Haki® Purna, включая Haki® Home-Set;
- дегустацию воды;
- частные занятия аквааэробикой;
- массаж Tamina Flow.
Стоимость Experience water: CHF 1 999 для одного гостя при проживании от 4 дней/3 ночей.
6.Элемент Stay beautiful – для замедления признаков старения
Программы: Smart Aging и Skin Beauty.
Программа Smart Aging позволяетзамедлить признаки старения благодаря правильному образу жизни, правильному питанию и спа-процедурам.
Smart Aging включает:
- здоровье:
- предварительную консультацию с ведущим врачом по телефону;
- первичную и заключительную консультацию с ведущим врачом;
- диагностику кожи;
- анализ в лаборатории, где измеряются основные показатели для подбора правильной программы Smart Aging;
- 2 витаминных напитка;
- лазерную шлифовку для устранения расширенных пор;
- прием бикарбоната натрия для нейтрализации избытка желудочной кислоты;
- заключительную отчетность от ведущего врача.
- питание:
- рекомендации по питанию.
- велнес:
- 2 сеанса озонотерапии;
- 2 сеанса в инфракрасной сауне;
- 3 занятия йогой;
- массаж Tamina Flow;
- процедуру для лица Geneo Ultimate Skin Treatment;
- спа-процедуру для тела Haki® Purna, включая Haki® Home-Set;
- флоатинг.
Стоимость Smart Aging: CHF 5 999 для одного гостя при проживании от 5 дней/4 ночей.
Команда курорта также готова разработать отдельную программу NEWYOU Method® по желанию гостя.
… [Trackback]
[…] Find More Info here to that Topic: storytravell.ru/шесть-элементов-здорового-образа-жиз/ […]
… [Trackback]
[…] Read More Information here on that Topic: storytravell.ru/шесть-элементов-здорового-образа-жиз/ […]
… [Trackback]
[…] Information to that Topic: storytravell.ru/шесть-элементов-здорового-образа-жиз/ […]
… [Trackback]
[…] Find More on on that Topic: storytravell.ru/шесть-элементов-здорового-образа-жиз/ […]
… [Trackback]
[…] Information to that Topic: storytravell.ru/шесть-элементов-здорового-образа-жиз/ […]
… [Trackback]
[…] Read More on on that Topic: storytravell.ru/шесть-элементов-здорового-образа-жиз/ […]
… [Trackback]
[…] There you can find 68760 additional Information on that Topic: storytravell.ru/шесть-элементов-здорового-образа-жиз/ […]